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小さな粒の中に栄養ぎっしり!
チアシードは、オメガ3や栄養素、食物繊維たっぷりのスーパーフード!!
 

水分を入れると数分で数倍に膨張し、ゼリー状に。
今、アメリカやイギリスで大ブレイク中です。

・栄養素がぎっしり!
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ3や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの人間の健康維持には欠かせない栄養素が豊富に含まれています。そのため、非常時の貴重は食材にもなります。

・ダイエットamp;食物繊維
水や温かい飲み物に入れると数分で数倍に膨張してゼリー状になります。食べると十分な満腹感が得られるので、ダイエット食としてご利用いただけます。また、食物繊維が豊富なので、毎日スッキリです。

・オメガ3豊富な自然食!
オメガ3系αリノレン酸は一部体内でEPA・DHAに変わるため、妊娠中のママの栄養補給や、乳幼児からお年寄りの日常食にぴったりです。

■オメガ3とは?

食物からでしか摂取できない必須脂肪酸オメガ3は健康維持に欠かせません。チアシードはオメガ3系αリノレン酸を約20%も含んでいます。αリノレン酸は人間の体内では作り出せない健康維持に必要な必須脂肪酸で、必須脂肪酸にはオメガ3(αリノレン酸、EPA、DHA)とオメガ6(リノール酸)があります。
現代の食生活では、オメガ6(リノール酸)の過剰摂取が多くみられ、私たちの健康にはこの2つの必須脂肪酸のバランスが良い摂取がカギとなります。
そのオメガ3とオメガ6の理想的なバランスは母乳と同じ比率と言われ、1:3~4です。厚生労働省では、1日2g以上のオメガ3の摂取を推奨しています。
チアシードは現代人の食生活では不足しがちなオメガ3(αリノレン酸)を無理なく補う理想的な自然食材です。


商品情報 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
名称 チアシード
原材料名 チアの種子
内容量 1kg
賞味期限 枠外記載
原産国

メキシコ

販売者 株式会社マギー
東京都港区芝大門1-3-9-10F


栄養成分表示 100gあたり
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
食物繊維
カリウム
カルシウム
リン

オメガ3:α-リノレン酸

330kcal
20.7
32.6g
41.8g
2.1mg
34g
700mg
714mg
1067mg
16.4mg
21g



お召し上がり方
目安として1日大匙1杯(約10g)を水やジュース等に混ぜてお召し上がりください。




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